Mohon tunggu...
lilis zianah
lilis zianah Mohon Tunggu... Guru - Guru

Meninggalkan jejak kebaikan u hidup yang lebih baik

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Tips agar Badan Sehat di Pagi Hari

17 Desember 2023   10:32 Diperbarui: 17 Desember 2023   10:33 47
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Pagi hari adalah awal hari. Awal hari yang terkondisi dengan maka kondisi sehari tersebut kemungkinan besar akan bagus dan terkondisi dengan baik.

Jika kamu ingin harimu berkualitas maka pastikan pagimu juga berkualitas. Jika ingin harimu good mood maka kondisikan bagimu juga good mood.

Maka tak jarang banyak ungkapan yang menyatakan bahwa, siapa orang sukses itu? Mereka adalah orang-orang yang sukses dengan waktu paginya.

Oleh karena itu, beberapa hal bisa kamu lakukan agar pagimu berkualitas. Beberapa hal tersebut bisa dilakukan sesuai dengan kondisi masing masing pribadi kamu.

1. Bangun pagi. Bangun pagi membuat waktu persiapan akan lebih matang. Membuat jadwal harian juga akan memudahkan untuk beraktivitas yang efektif dan berkualitas.

Baca juga: Manfaat Hari Jum

2. Jangan pegang hp kala matamu terbuka dari tidur. Jika hp ada di tanganmu sebelum aktivitas yang lain maka bersiaplah bahwa harimu akan terganggu oleh beragam aktivitas yang banyak membuang waktu percuma.

3. Awali hari dengan syukur dan doa. Terbukanya mata tanda tuhan masih memberikan kesempatan kita untuk berkary baik. Dengan kesempatan itu maka pertama kali yang kita lakukan saat bangun tidur adalah bersyukur.

Lanjut membuat list agenda dan berdoa agar apapun yang terjadi nanti adalah kebaikan, baik untuk diri sendiri dan orang lain.

4. Jangan tidur pagi. Jika kamu sudah bangun segeralah untuk beraktivitas, jangan tidur lagi, tidur pagi akan membuat badan tak nyaman. Membuat tubuh malas beraktivitas pengennya rebahan saja sepanjang hari. Bahkan tak sedikit yang menyatakan bahwa tidur pagi memp

Bagi seorang muslim aktivitas dengan berdoa bangun tidur. Ambil air sekucupnya untuk berwudhu lanjut berdzikir.

Jika sanggup berdzikir sampai matahari terbit, maka akan mendapatkan pahala senilai pahla berumroh.

Pagi pagi sudah bernilai pahala. Mari bersama mewujudkan bahwa Indonesia adalah negara berdaya saing internasional.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun