Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental

Perkembangan media digital dewasa ini tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini mendorong terciptanya peluang dan tantangan baru. 

Peluangnya adalah terciptanya lapangan pekerjaan baru yang menggiurkan dari segi penghasilan dengan menggunakan platform media sosial seperti instagram, youtube, blog, vlog, atau podcast. 

Pekerjaan tersebut sangat prospektif dan bisa dilakukan siapa saja. Maka tidak heran saat ini bermunculan setiap harinya selebgram, youtuber, blogger, vlogger yang baru bak jamur di musim hujan. 

Dengan bermodalkan jejaring media sosial dengan follower-nya, mereka bisa mendapatkan pendapatan yang fantastis. Mereka bisa mendapatkan popularitas seperti artis atau selebritis. 

Pekerjaan jenis baru tersebut merupakan salah satu dampak positif dari perkembangan media sosial. Dampak positif lain dari media sosial yaitu dapat menginspirasi gaya hidup sehat jika yang diposting dapat meningkatkan motivasi dalam menerapkan pola hidup sehat dan menjadi inspirasi orang lain untuk mengikutinya. 

Media sosial dapat menjadi sarana bantuan bagi yang membutuhkan seperti bantuan kemanusiaan, hotline pusat informasi kepolisian, covid 19, pemadam kebakaran, RS, dan lain-lain. 

Selain itu media sosial menjadi sarana untuk menemukan solusi persoalan hidup dengan banyaknya akun media sosial yang membagikan berbagai macam informasi tentang ajaran agama, tips dan trik mengatasi masalah   kesehatan baik fisik maupun mental, pengelolaan finansial, dan topik-topik lainnya yang berkaitan dengan persoalan hidup.

 Media sosial juga dapat dijadikan sarana kreativitas, ekspresi diri dan hiburan. Kita bisa leluasa berkreasi menggunakan fitur-fitur media sosial baik berupa tulisan, foto, video, meme, gif, twibonze, dan lain-lain. 

Sebagai bentuk respon terhadap postingan di media sosial maka orang dapat memberikan emoticon, like, komen maupun subscribe. Hal itu menjadi bentuk interaksi diantara sesama pengguna media sosial.

Selain dampak positif, penggunaan media sosial yang kurang bijak dapat mendatangkan dampak negatif dan berpengaruh buruk terhadap kesehatan fisik maupun mental.