Menolak tua. Mungkin itu sebutan untuk orang-orang yang sebenarnya sudah memasuki usia 50 tahun ke atas, tapi masih tetap terlihat fit dan segar. Mereka seakan menunjukkan bahwa usia hanyalah angka.
Selain itu, ada yang bilang awet muda juga tak hanya dilihat dari tampilan fisik, tapi soal psikis atau mental yang bisa memberi dampak kebahagiaan dalam hidup meski sudah berusia senja.
Tentunya bukan tanpa dasar mereka bisa seperti itu. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya, terutama mengenai gaya hidup yang sudah mulai diatur sejak dini. Sayangnya masih banyak yang abai.
Pada pekan ini, Kata Netizen KompasTV akan mengulik lebih jauh topik tersebut. Bersama Diah Permatasari (aktris), Tara de Thouars (psikolog), dan Listhia H. Rahman (ahli gizi/kompasianer), kita bakal mengulik faktor-faktor yang perlu diperhatikan agar menua dengan sehat, mulai dari pola makan hingga kesehatan mental.
Jangan lewatkan Kata Netizen episode "Usia Sekadar Angka", Kamis, 18 Maret 2021 pukul 22.00 WIB di KompasTV.
(Tertarik untuk menjadi narasumber di episode-episode selanjutnya? Cari tahu caranya di sini)