Mohon tunggu...
Ngesti Setyo Moerni
Ngesti Setyo Moerni Mohon Tunggu... Administrasi - Ibu Rumah Tangga

Berusaha mengurangi yang berakibat rusaknya lingkungan, dimulai dari diriku sendiri dan keluarga.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Ketapels Berbicara tentang Sehat dari Pengalaman 3 Pribadi

19 Januari 2020   21:48 Diperbarui: 19 Januari 2020   21:52 300
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ketika awal tahun ketapel's berbagi sehat.foto oleh Rifky Feriandi

Kebetulan banyak kejadian yang menimpa pada beberapa artis.

Alhamdulillah puteri kecil saya dapat berfikir secara jernih tidak ngoyo, main sinetron bukan sebagai tulang punggung keluarga, Ayahnya masih mampu menjadi tulang punggung keluarga, jadi saya meng iyakan saja apa maunya, berani tampil bagus saja sudah senang sekali, yang penting kesehatan tetap terjaga..

Jadi sehat itu termasuk penentu kekuatan manusia secara keseluruhan, sangatlah tepat sekali jika Ketapel's mengangkat tentang hal ini, karena merupakan signal bagi yang lain, paling tidak ada sedikit contoh yang sudah dibeberkan semua pengalaman kesehatan oleh nara sumber. Jadi bisa memilih & memilah asupan makanan untuk mengendalikan kesehatan.

Asupan Makanan, minuman & Istirahat.

Sementara bagaimana kita jungkir jumpalitan mengejar sesuatu yang dibutuhkan untuk tercapainya angka materi yang diingini & damainya kehidupan tetapi mengabaikan kesehatan pribadi, dengan makan asal-asalan yang tak terukur jumlahnya, minum minuman yang merangsang umpan tekak dengan kandungan gula yang tinggi sementara tidurpun tak cukup untuk kebutuhan istirahat tubuh?

Berbagi keceriaan bersama Ketapels.Foto oleh Ulihape
Berbagi keceriaan bersama Ketapels.Foto oleh Ulihape
Agung Han sudah tak berminat dengan jajan gorengan

Banyak warga ketapels yang sadar akan pentingnya memperhatikan kesehatan tubuh dan pikiran. Tidak lagi membiarkan badan menjadi tambun, tentunya akan menjadi pemicu berbagai-bagai penyakit.

Seperti yang dialami Agung Handoyo yang kapok membiarkan badannya melar tumbuh subur, disebabkan tidak  mau berhitung a soal asupan makanan, dimana ada makanan siap konsumsi, sampai-sampai kalau naik motor pun masih  beli gorengan untuk bekal ketika berhenti diperempatan lampu merah.

Dengan makan minum yang tidak terkontrol tersebut berbagai penyakit akan segera menghampiri.Ternyata benar terakhir Agung Han menderita sakit pundak & leher kaku yang berpusat pada akar otak kecilnya, sehingga mengakibatkan aktifitas terganggu, khawatir stroke datang menyerang, padahal keluarga masih butuh suport dan kehadirannya ditengah keluarga.

Kejadian tersebut menjadi titik balik dari perilaku makan yang kurang apik selama ini. Agung Han bertekad untuk sehat.

Dengan panduan ahli nutrisi Agung Han mampu menurunkan berat badan yang nyaris ideal. Hanya dengan modal dapat mengendalikan keinginan nafsu makan yang luar biasa, terutama tidak mengkonsumsi karbohidrat & gula, makan buah sayur dalam kondisi rebusan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun