Kritiknya, kampanye kesehatan ginjal selama ini kurang menyentuh dimensi pola makan secara sistemik. Peringatan cenderung datang terlambat, saat pasien sudah mengalami penurunan fungsi ginjal yang signifikan. Kesadaran pencegahan harus mulai dari rumah, bukan dari ruang ICU.
2. Herbal dan Superfood Lokal: Ilmu Lama, Solusi Baru
Salah satu kekuatan artikel yang diulas adalah keberaniannya mengangkat pangan lokal sebagai solusi preventif. Seledri, daun kelor, dan kumis kucing selama ini hanya dikenal dalam pengobatan tradisional, padahal studi ilmiah mulai membuktikan efektivitasnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, hingga peluruh batu ginjal.
Bahkan, daun kelor telah dikategorikan sebagai superfood karena kandungan senyawa aktifnya. Penelitian dari UGM dan IPB menunjukkan bahwa konsumsi rutin daun kelor dapat membantu mengurangi stres oksidatif pada ginjal tikus laboratorium yang mengalami keracunan.
Namun di sisi lain, validasi ilmiah masih terbatas dan perlu didorong secara serius. Kementerian Kesehatan dan BRIN dapat berkolaborasi membentuk pusat riset tanaman obat terintegrasi dengan rumah sakit untuk membuktikan secara klinis manfaat tanaman ini, serta mendorong penggunaannya secara aman dan terstandar.
3. Edukasi Pola Makan: Saatnya Menyasar Anak Muda
Tren mengkhawatirkan lainnya adalah menurunnya kesadaran akan pentingnya konsumsi air putih dan makanan segar di kalangan remaja. Konsumsi minuman berpemanis dan fast food yang tinggi garam makin masif, diperparah oleh iklan agresif dan minimnya edukasi gizi kritis di sekolah.
Artikel Kompasiana ini memberi kontribusi penting: memperkenalkan jenis-jenis makanan sehat secara sederhana. Namun, tantangannya adalah bagaimana pesan ini bisa masuk ke platform digital yang digandrungi generasi muda, seperti TikTok atau Instagram Reels.
Solusi strategis adalah membentuk duta-duta pangan sehat berbasis komunitas lokal, menggandeng sekolah dan influencer kesehatan yang kredibel untuk mengemas edukasi dalam bentuk yang menarik, konsisten, dan mudah ditiru. Pola makan sehat bukan hanya soal “tahu,” tapi “terbiasa.”
4. Ginjal dan Ketimpangan Akses Gizi
Penting disorot pula bahwa kemampuan menjaga kesehatan ginjal melalui pola makan sangat tergantung pada akses terhadap pangan sehat. Sayangnya, ketimpangan ekonomi dan geografis menjadikan sebagian besar masyarakat di daerah sulit mengakses pangan segar dan air bersih.
