Hari 6
Review kesalahan dari hari sebelumnya, ulangi poin sulit
Fokus perbaiki gap pengetahuan
Hari 7
Jelaskan materi kepada teman atau diri sendiri
Mengajar = memperkuat pemahaman
Tips tambahan untuk implementasinya:
- Batasi durasi belajar per sesi 10--20 menit agar tetap fokus.
- Variasikan metode retrieval: menulis, berbicara, kuis, diskusi.
- Jangan menumpuk semua belajar di satu hari. Lebih baik singkat tapi rutin.
- Sesuaikan jadwal dengan tingkat kesulitan materi.
Dengan jadwal ini, Anda tidak hanya mengulang materi, tetapi juga menggabungkan retrieval practice dengan prinsip spaced repetition secara alami.
Kesimpulan
Retrieval practice dan spaced repetition adalah dua teknik belajar berbasis sains yang sangat efektif. Retrieval practice melatih otak untuk mengingat informasi secara aktif, sementara spaced repetition mengatur waktu pengulangan agar materi tidak cepat dilupakan.
Jika digabungkan, keduanya membentuk strategi belajar yang lebih kuat: spaced retrieval practice. Dengan metode ini, pelajar tidak hanya sekadar menghafal, tetapi juga memahami dan mengingat informasi dalam jangka panjang.
