d. Perilaku menghasut
*Penanganan Kecemasan:
-Menerima kecemasan daripada menghindarinya, serta berkomitmen pada nilai hidup yang penting, sehingga individu mampu berfungsi meskipun kecernasan hadir (Hayes et al, 2010)
-Aktivasi Perilaku: Olahraga, Tidur Sehat, Aktivitas Sosial (Kazdin, 2021)
-Cognitive Behavioral Therapy (CBT), melalui Identifikasi pikiran irasional dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih realistis, serta latihan perilaku untuk mengurangi gejala (Beck & Clark, 2015)
-Mindfulness-Based Interventions, meningkatkan kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa penilaian, sehingga mengurangi ruminasi (Hofmann et al. 2017)
3. Gangguan moodÂ
Gangguan Depresi (Unipolar)
Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai
*Ciri-ciri:
-Perubahan kondisi mosi (terpuruk, sedh, muram, penuh air mata, mudah Tersinggung da)
