dimulai dengan senan ringan sebelum mulai pelajaran kelas.ini bisa membantu anak-anak murid lebih segar dan siap belajar.
>atur waktu istirahat.
kita harus mastikan bahwa  anak punya waktu istirahat yang cukup,sehingga mereka bisa makan dan bergerak bebas diluar kelas.
> perhatikan asupan gizinya.
seperti mengingatkan anak bawa bekalyang sehat untuk dibawa kesekolah atau memilih jajanan yang bergizi.
>perhatikan tanda-tanda anak  murid saat kelelahan disekolah.
jika melihat anak murid terlihat pucatb atau lelah,beri kesempatan mereka untuk beristirahat.klo perlu guru bisa menghubungi orang tuanya .
> beri edukasi kesehatan.
sesekali ajarkan pentingnya menjaga kebersihan  diri  saat olahraga  dan istirahat yang cukup.
   perkembangan fisik adalah dasar dari perkembangan lainnya.jika tubuh anaksehat,mereka akan lebih siap belajar dan bahagia disekolah,guru punya peran penting untuk mendukung perkembangan ini.
   https://jurnal.radenfatah.ac.id/index.php/jip/article/view/2780
