Cara keenam itu bagi saya merupakan cara yang sangat menolong dan sehat. Apalagi setelah olahraga, bisa menikmati sekali lagi masakan sayur segar dengan cara masak wandu itu.
Kesegaran badan terasa berbeda, sakit tenggorokan tersingkirkan, ya sesuatu yang sederhana bisa dilakukan oleh siapa saja di rumah masing-masing secara murah meriah.
Racikan kreatif itu ternyata benar-benar ampuh mengubah rasa, dari rasa gak enak ke rasa nyaman dan enak, hingga pagi harinya bisa mempersiapkan diri untuk mengikuti pertandingan tenis meja di Wisma KJRI Frankfurt dengan sangat vit dan stabil.
Tenggorokan yang semula terasa gatal dan sungguh gak enak, berubah jadi sejuk dan enak. Ya, semuanya berubah jadi sehat dan berenergi kembali.Â
Oleh karena itu, saya membagikan cerita dan pengalaman ini dengan beberapa pesan:
1. Jika kamu badan tidak enak, jangan terburu-buru minum obat, tetapi carilah masakan kesukaan dan masaklah itu sesuai selera atau seperti resep saya di atas.
2. Pada saat ada rasa badan gak enak, sebaiknya jangan hanya diam saja di kamar, tetapi perlu ada aktivitas lain yang lebih aktif dan banyak bergerak.
3. Jangan membiasakan diri minum obat tanpa resep dokter. Poin ini sungguh menjadi dilema yang tidak mudah untuk sebagian orang saat ini.
4. Lakukan olahraga atau gerak fisik lainnya secara mandiri di rumah masing-masing.
Ingin ke dokter, namun takut jangan sampai ketahuan penyakitnya. Itu benar-benar suatu sikap yang paradoks.
