Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL atau kolesterol "jahat" dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Konsumsi jahe di pagi hari membantu mengontrol kadar kolesterol, meningkatkan kadar HDL atau kolesterol "baik," dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Efek jahe dalam menurunkan kolesterol diduga berhubungan dengan kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme lipid.
Sudah Siapkah Anda Minum Jahe Saban Pagi ?
Minuman jahe yang dikonsumsi di pagi hari membawa berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Dari meningkatkan kekebalan, melancarkan pencernaan, hingga membantu menjaga kesehatan jantung, jahe adalah pilihan minuman yang sederhana namun memiliki banyak manfaat. Minuman ini bukan hanya memberikan kesegaran dan kehangatan, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh dan membantu memulai hari dengan lebih baik. Untuk merasakan manfaat optimal, konsumsilah minuman jahe secara rutin pada pagi hari, dengan dosis yang tepat dan konsisten.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
