1. Efek dari sebagian obat- obatan
Ada sebagian obat - obatan yang mempengaruhi kinerja memori otak kita dalam mengingat sehingga menyebabkan kita menjadi seorang yang pelupa  obat - obatan itu di antara nya adalah :
a. obat anti depresan
b.obat tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah
c.obat diabetes
d. obat penurun kolesterol, dan
e. obat tidur
Selain itu masih banyak obat - obatan yang membuat kinerja otak kita dalam mengingat menurun. Apabila anda mengkonsumsi obat - obatan dalam jangka waktu yang lama dan menghasilkan efek samping yaitu kinerja otak dalam mengingat memori menurun segera berbicara dan cobalah untuk mengkonsultasikan ke dokter.
2. Â Stres dan Cemas
Pada saat kita mengalami hal yang sulit, seperti terjadi saat pandemi seperti ini, ekonomi semakin menurun, membuat kita merasa stress dan cemas. Emosi kian turun karena kita memikirkan bagaimana nasib di rumah, kita akan makan apa?, keperluan belajar si anak dan lain sebagainya. Nah, peristiwa ini akan menyebabkan ketertumpukan memori kita di masa lalu karena kita terlalu terpusat pada kondisi stress dan cemas. Peristiwa ini seringkali terjadi saat kita dalam keaadan  emosi panik dan tidak stabil.
3. Kurang Tidur
