Hm. Bukan hal asing saat bulan puasa banyak orang memilih olahraga jalan kaki ini. Olahraga ini selain ringan, murah, juga bisa dilakukan oleh siapa saja.
Ngabuburit dengan jalan kaki? Boleh juga, tuh!
3. Bersepeda
Olahraga yang satu ini sudah marak sejak pandemi melanda. Bersepeda menjadi pilihan favorit karena mampu menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina tubuh. Bersepeda di saat puasa, yup, tentu sangat direkomendasikan.
4. Tai Chi
Bagaimana? Tidak was-was lagi berolahraga selama menjalani puasa, bukan?Â
 Alhamdulillah.
Yuk, tetap semangat untuk meraih sehat. Karena menjalani ibadah puasa juga membutuhkan kondisi tubuh yang sehat!
***
Malang, 5 April 2022
Lilik Fatimah Azzahra