Badan capek, ada 7 tips yang bisa kita perhatikan.
Puisi untuk Fyrtiokara, angkatan 45 MTsN 1 Kota Malang
Ubud Sanggam Festival dengan Bintang Tamu Anjasmara Prasetya Aktor dan pakar Yoga yang diidolakan di Indonesia menjadi ikon USF 2023
Puisi perpisahan karya Yoga Prasetya, tulisan ke-554.
Bersyukurlah masih ada kepala. Daripada dicopot mending dibantingin. Sekian, selebihnya silahkan baca, hehehe
Manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental.
Sebut saja magelang sebuah kota kecil dengan talenta seni yang luar biasa
Untuk kamu para pecinta laptop Lenovo mungkin sudah tidak asing lagi dengan laptop Lenovo yang satu ini. Yak, Lenovo Yoga Slim 7i Carbon.
Melalui sejumlah cara atau kebiasaan yang sederhana, kita bisa melatih tubuh untuk mengubah teknik pernafasan yang kita lakukan
Melalui Yoga, manusia akan lebih baik dalam mengendalikan tubuh, pikiran, jiwa dan seluruh aspek yang ada pada dirinya.
Berbeda dengan asana yoga yang banyak kita kenal dengan gerakan yang energik dan menantang, yin yoga justru harus dilakukan dengan rileks dan tenang.
Setiap orang pasti memiliki cara tersendiri. Ada yang mengawali hari dengan olahraga lari tipis-tipis ada juga yang melakukan yoga.
Yoga adalah bentuk olahraga yang terkenal karena manfaatnya yang menyeluruh bagi kesehatan fisik dan mental
Yoga pranayama adalah latihan pernapasan dalam yoga yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas napas dan mengarahkan energi ke dalam tubuh.
Pranayama merupakan salah satu metode atau cara untuk menghilangkan rasa cemas dalam diri
Berbagai teknik pernapasan yang ada di dalam pranayama ini dapat dilakukan bersama dengan gerakan yoga lainnya
Gerakan atau pose yoga suryanamaskara dapat menyehatkan sistem kardiovaskular atau melancarkan sirkulasi darah.
yoga pranayama merupakan salah satu cara untuk belajar mengatur pernafasan selain itu yoga juga memberikan banyak manfaat terhadap tubuh kita.
Tentunya, olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Aktivitas fisik selama kehamilan dapat meningkatkan kenyamanan dan kesehatan, dan yoga prenatal adalah salah satu opsi yang aman dan efektif.