bagaimana membuyarkan rasa malas agar tetap berolahraga meski sedang berpuasa? Ini dia strategi jitu yang praktis untuk diterapkan
Selain menjaga kebugaran, olahraga juga memiliki manfaat lain yang dapat mendukung ibadah puasa.
Sehabis makan sahur, sebaiknya kita berolahraga. Senam ringan atau jalan pagi.
Olahraga saat puasa merupakan aktivitas yang bisa dilakukan agar tubuh tetap fit. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan
Olahraga saat berpuasa itu tidak berbahaya, loh. Malah sangat dianjurkan.
Mewabahnya pandemi Covid-19 diberbagai belahan dunia mengharuskan kita untuk tetap bugar meskipun sedang menjalani ibadah berpuasa. Berikut rekomendas
