Membantu orang lain merupakan cara yang jitu untuk menambah perasaan berguna sekaligus menambah kebahagiaan.
Rasakanlah, ketika kita bisa membantu orang lain dengan ikhlas dan mereka berhasil keluar dari masalah, betapa senangnya hati. Oleh karena itu, membantu membuat orang lain bahagia akan membuat kita sendiri juga bahagia.
Keempat, komunikasi dengan anak-cucu.
Kendati anak dan cucu tidak lagi bersama dalam satu tempat tinggal, tetaplah mengadakan komunikasi dengan mereka. Ini akan dapat sedikit mengurangi rasa kangen, terutama dengan cucu tersayang.
Kini sarana komunikasi sudah mudah dijangkau. Dengan handphone saja orang sudah bisa melihat dan bercakap-cakap dengan anak dan cucu kapan pun ada waktu. Kemajuan teknologi audio-visual sangat memudahkan terwujudnya komunikasi jarak-jauh.
Kelima, sempatkan keluar rumah.
Jangan mengungkung diri atau dengan sengaja mengisolasi diri di dalam rumah. Keluar rumah sesekali itu perlu dilakukan.
Berbincang-bicang dengan para sahabat, dengan para tetangga itu perlu. Dengan begitu, kita akan merasa terhibur dengan bergaul dengan mereka. Ini merupakan cara untuk tetap bersosialisasi dan bersilaturahmi.Â
Sebaiknya bergaul dengan para sahabat yang selalu mendukung dan menguatkan, bukan dengan mereka yang membuat mentalitas kita terpuruk atau bertambah nelangsa.
Keenam, buatlah rencana aktivitas.
Nah, membuat rencana tidak kalah pentingnya. Saya anjurkan untuk membuat rencana dalam setahun. Lalu, rinci setiap bulannya, apa kegiatan pokok yang akan dilakukan. Tempel rencana itu di tempat yang mudah terlihat.
