Karyawan yang merasa tidak nyaman dalam lingkungan kerja cenderung tidak puas dan memiliki kemungkinan besar untuk mencari pekerjaan di tempat lain.
4. Masalah Kesehatan
Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti insomnia, gangguan pencernaan, bahkan penyakit kronis seperti hipertensi.
Faktor-Faktor Penyebab Stres pada Karyawan UMKM
Beberapa penyebab umum stres kerja pada karyawan UMKM meliputi:
1. Beban kerja yang berlebihan karena jumlah karyawan yang sedikit.
2. Kurangnya pelatihan dan pengembangan, sehingga karyawan merasa tidak siap menghadapi tantangan pekerjaan.
3. Kurangnya kepemimpinan yang efektif, yang membuat arah dan tujuan kerja menjadi tidak jelas.
4. Minimnya keseimbangan kerja dan kehidupan pribadi, terutama karena jam kerja yang fleksibel tetapi sering kali tidak menentu.
Strategi Mengelola Stres Kerja
UMKM perlu mengambil langkah-langkah strategis untuk mengelola stres kerja agar tidak berdampak negatif terhadap kinerja karyawan. Beberapa strategi yang dapat diterapkan antara lain:
