4. Albert Ellis (Psikologi Modern / REBT)
Menerapkan pendekatan yang rasional dalam terapi psikologi modern. Melalui model ABC yang ia kembangkan, ia menjelaskan bahwa emosi kita bukanlah akibat langsung dari peristiwa, melainkan lebih kepada cara kita memandang peristiwa tersebut.
https://docs.google.com/presentation/d/1LPabLcK5m7OfmR7WK6eythgabvZTNx9L/edit?usp=sharing&ouid=106377748573211105872&rtpof=true&sd=true
Simpulan Benang Merah Evolusi Pemikiran Positif
- Stoikisme (Epictetus, Marcus Aurelius): Fokus pada kendali batin dan penerimaan realitas.
- Eksistensialisme (Nietzsche): Mendorong penerimaan total terhadap hidup.
- Pragmatisme (William James): Beralih ke kekuatan keyakinan dalam menciptakan realitas.
- Psikologi Modern (Albert Ellis): Mengajarkan bahwa pikiran menentukan emosi; ubah pikiran, maka emosi dan perilaku ikut berubah.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!