Weits, meskipun kelihatannya sepele, tapi apa yang kita makan juga bisa berpengaruh sama kondisi mood kita, lho. Misalnya, terlalu banyak makan junkfood atau makanan yang berat-berat nyatanya bisa bikin gampang ngantuk.
Oleh karena itu, imbangi apa yang kalian makan. Jadi enggak cuma karbohidrat aja, tapi harus ada protein, serat, dan vitamin lainnya supaya tubuh tetap fit.
5. Ibadah
Tidak bisa dipungkiri, kebutuhan mahasiswa semester akhir bukan hanya hal-hal yang terlihat saja, tapi juga kebutuhan spiritualnya seperti ibadah. Kalau kamu merasa gelisah, coba perbanyak ibadah dan berdoa agar lebih tenang.
Nah, itu tadi tips untuk mahasiswa semester akhir agar tidak mudah capek dan stres. Selamat mencoba dan tetap semangat!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!