a. "Golden Hour" -- JVKE
b. "Sunroof" -- Nicky Youre & dazy
c. "until i found you" -- Stephen Sanchez
d. "Home" -- Edward Sharpe & The Magnetic Zeros
Pas buat akhir sesi lari, sambil tarik napas, senyum-senyum sendiri, dan bersyukur: "yes, gue berhasil gerak hari ini."
Run in Shirt Bukan Sekadar Kaos
Run in shirt bukan cuma gaya olahraga, tapi juga simbol perubahan pola pikir Gen Z. Hidup seimbang itu gak perlu nunggu sempurna. Gak harus punya semua perlengkapan dulu baru mulai gerak. Gak perlu tampak keren dulu baru bisa dibilang sehat.
Gaya hidup ini ngajak kita buat lebih jujur sama diri sendiri, buat mulai dari apa yang kita punya sekarang. Lari sambil pakai kaos biasa, tapi niatnya luar biasa. Bukan cuma buat fisik, tapi juga buat mental, relasi, dan rasa percaya diri.
Jadi, kalau kamu masih nunggu "waktu yang tepat" buat mulai olahraga, mungkin jawabannya udah ada di lemari kamu: ambil kaos kesayangan, keluar rumah, dan mulai aja dulu. Karena kadang, yang kamu butuhin cuma satu hal niat. Sisanya akan nyusul.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
