 berusaha untuk tetap sehat, melakukan olah
 raga jalan kaki sambil ke masjid yang agak
 jauh dari rumah, minimal satu kilometer
 sekali jalan, sehingga pulang pergi sepanjang
 dua kilometer.Â
    Olahraga ini bagi saya nampaknya efektif.
 Selalu aktif bersilaturahmi dengan para
 sahabat sebagai pensiunan, dan meluangkan
 waktu untuk membaca dan menulis, untuk
 menjaga imun tubuh agar tetap bugar. Data
 terakhir catatan rekam medis saya, per 19
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!