Gen Z lagi burnout, overthinking, insecure, atau stuck di bad habit?
Coba cek dulu: isi mental kamu kayak gimana sih? Karena dalam Dhamma, segala sesuatu bermula dari pikiran.
"Manopubbaṅgamā dhammā, manoseṭṭhā manomayā..."
"Segala sesuatu didahului oleh pikiran, dipimpin oleh pikiran, dibentuk oleh pikiran."
(Dhammapada, ayat 1)
Pikiran Negatif = Bom Waktu
Kalau kamu sering:
- Curiga, cemas, marah, atau nyinyir,
- Niatnya jahat walau tindakan belum kejadian,
- Suka mikir “aku mah gagal terus” atau “hidupku kacau”…
STOP. Itu bukan cuma perasaan, tapi benih kamma yang kamu tanam sendiri.
Dalam Dhamma, niat (cetanā) adalah faktor utama pembentuk kamma.
Buddha gak bilang “jangan sedih”, tapi ngajarin cara mengolah sedih jadi kebijaksanaan.
Pikiran negatif yang terus dipelihara = nyiksa diri sendiri dalam jangka panjang.