📌 Apa Itu Hipertensi?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer karena seringkali tidak menunjukkan gejala. Namun jika dibiarkan, kondisi ini dapat memicu komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.
Faktor risiko hipertensi meliputi:
1. Pola makan tinggi garam & lemak
2. Obesitas
3. Kurang aktivitas fisik
4. Stres berkepanjangan
5. Riwayat keluarga
---
🌱 Peran Herbal dalam Mengontrol Hipertensi