Ternyata kopi hitam dapat membantu mengurangi berat badan dengan cepat. Jika Anda peminum kopi hitam tanpa gula, lalu berolahraga dengan baik, kopi membantu membakar lemak di perut sehingga berat badan menurun dengan cepat.
- Menguatkan antioksidan dalam badan.
Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.
- Mengurangi stres dan depresi.
Nah, ini manfaat yang paling dibutuhkan saat ini. Di tengah banyaknya pemberitaan hoaks mengenai covid-19, kopi ternyata mampu mengurangi depresi. Kopi merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi dopamine, serotonin, noradreanalin. Zat ini penting dan berpengaruh untuk meningkatkan suasana hati.
Itulah beberapa manfaat minum kopi tanpa gula. Selain memiliki banyak manfaat, sekaligus bisa mengurangi pengeluaran di saat-saat terjepit saat ini. He..he...semoga bermanfaat.
Bahan bacaan
Kompas.com
Times Indonesia
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
