Sehat Mental, Cerdas Emosional, Berdaya Sosial

Saya ingin menaruh apresiasi tinggi kepada komunitas yang ikut bergerak di jalur ini. Salah satunya adalah Komunitas BIP (Belajar Ilmu Psikologi) yang membawa visi: "Mewujudkan Indonesia Melek Ilmu Psikologi 2030 untuk Masyarakat Sehat Mental, Cerdas Emosional, dan Berdaya Sosial."

BIP tidak sekadar forum diskusi, tetapi wadah pembelajaran psikologi yang bisa diakses semua kalangan. Dengan tagline "Psikologi untuk Semua, Indonesia Sehat Jiwa", komunitas ini membuktikan bahwa pengetahuan psikologi seharusnya bukan monopoli ruang akademis, melainkan milik publik. Kehadirannya menjadi contoh nyata bagaimana daya sosial bisa lahir dari kepedulian kolektif.

Sebuah Seruan untuk Bergerak Bersama

Tanggal 10 Oktober, dunia dan Indonesia merayakan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia dengan refleksi mendalam. Jangan hanya seremonial, tapi momentum untuk bergerak.

Sehat mental bukan utopia. Ia dimulai dari hal sederhana: memberi ruang pada diri untuk beristirahat, melatih kesadaran diri, membangun komunikasi yang jujur, dan merawat empati pada sesama.

Masyarakat yang sehat mental, cerdas emosional, dan berdaya sosial adalah fondasi Indonesia yang kuat, berkarakter, dan beradab.

Sebagai insan pembelajar yang menyukai psikologi prestatif, saya percaya: masa depan bangsa tidak hanya ditentukan oleh kecerdasan intelektual, tetapi oleh kesehatan jiwa kolektif yang kita bangun hari ini.

Mari kita mulai dari diri sendiri, dari keluarga, lalu meluas ke masyarakat. Karena sehat mental adalah jalan menuju manusia yang utuh, bangsa yang berdaya, dan peradaban yang bermartabat.