Penyebab Insecure karena Medsos

Zhuricien Melvy
202110230311206

KARENA SOSIAL MEDIA AKU INSECURE?

Di era sekarang media sosial sudah bukan lagi hal yang tidak dikenal. Tak hanya para remaja, bahkan orang dewasa, orang tua, dan juga anak-anak mulai menggunakan media sosial baik itu pria maupun wanita. Media sosial membawa pengaruh yang baik dan juga buruk bagi penggunanya. 

Media sosial sudah sangat familiar dikalangan dewasa dan remaja khususnya. Ada banyak macam -- macam aplikasi media sosial yang digunakan di era sekarang seperti Instagram, Tiktok, Facebook, dan lain-lain. Kita ambil contoh yang sedang marah diera sekarang adalah tiktok dan instagram, apalagi sejak adanya covid-19 tiktok dan instagram menjadi platform untuk membuat konten sebaik mungkin, semenarik mungkin, secantik mungkin dan juga setampan mungkin.

KENAPA BISA TIMBUL PERASAAN INSECURE?

Sudah tidak asing lagi kita mendengar sebutan Selebgram ataupun Influencer yang memperlihatkan kecantikan yang diidam-idamkan seperti wajah yang mulus tanpa jerawat, putih bersih, body yang ideal. Hal ini menyebabkan banyak dari sebagian orang merasa ingin seperti mereka namun merasa tidak mampu, banyak dari sebagian orang juga merasa iri karena kecantikan hal hal lain yang membuat mereka merasa insecure.

APA ITU INSECURE?

Menurut Abraham Marlow, Insecure adalah suatu keadaan dimana seseorang yang merasa tidak aman, menganggap dunia sebagai sebuah hutan yang mengancam dan kebanyakan manusia berbahaya dan egois. Insecure juga bisa diartikan sebagai istilah yang menggambarkan kondisi atau perasaan seseorang saat merasa cemas berlebih, merasa dirinya kurang, tidak percaya diri dan bahkan merasa tidak layak hidup.

Insecure yang kerap dialami adalah soal kekurangan pada fisik seseorang, soal kecantikan yang dirasa kurang pada diri seseorang. Viralnya kata "glow up" menbuat insecure semakin banyak dialami terutama para wanita.

APA DAMPAK DARI INSECURE?

Dilansir dari situs Halodoc, jika perasaan Insecure terjadi secara terus menerus akan menyebabkan gangguan pada kesehatan mental seperti gangguan kepribadian, depresi, merasa tertekan, paranoid, gangguan makan dan kegiatan sehari-hari. Insecure adalah kondisi yang tidak boleh dibiarkan terus menerus. Pasalnya, hal ini bisa berkaitan dengan kondisi tubuh yang menyebabkan menurunnya kualitas hidup

BERIKUT BEBERAPA CARA AGAR TIDAK INSECURE;

1.Fokus mencintai diri sendiri
2.Fokus mengembangkan kelebihan diri sendiri
3.Jangan membandingkan diri sendiri pada orang lain
4.Kelilingi dirimu oleh orang orang yang positif
5.Menerima kekurangan pada diri sendiri
6.Mencari inspirasi untuk berubah lebih baik

Didalam media sosial tidak ada yang sempurna, perlu diingat sebagai contoh saat kita ingin mengunggah suatu foto maka akan dilakukan beberapa kali sampai mendapat hasil yang bagus dan memuaskan maka dari itu kita tidak boleh insecure berlebih.

Perlu diingat, kecantikan bukan hanya soal fisik, kecantikan pada diri seseorang ada banyak macamnya, ada yang cantik perilakunya, cantik tutur katanya, cantik isi hatinya, saya kira semua orang paham akan istilah "cantik luar dalam". Maka dari itu biarkan society terus mengagung agungkan soal keindahan fisik. Kita kejar cantik yang berkualitas. Jangan terlalu fokus untuk glow up tapi kita juga perlu terus grow up.

Daftar pustaka

Maslow, A.H. (1942). The Dynamics of Psychologicial Security-Insecurity. Journal of Personality, 10 (4), 331---344. doi:10.1111/J.1467

Florencia, G. (2020). Ini yang akan terjadi ketika merasa insecure. Diakses pada 28 september 2021, dari https://www.halodoc.com/ini-yang-akan-terjadi-ketika-merasa-insecure

Alvi Syahrin.( Cetakan pertama,Mei 2021). Insecurity Is My Middle Name/Self-Improvement, (978-623-97002-01), chapter 56