5. Meningkatkan energi
Cobalah minum air hangat di pagi hari saat bangun tidur. Air putih hangat yang diminum saat perut kosong akan merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat, sekaligus memperlancar asupan oksigen ke dalam darah. Ini akan membuat tubuhmu secara otomatis lebih berenergi.
6. Membantu menurunkan berat badan
Bagi yang melakukan program diet mungkin sudah mengetahui manfaat air dan turut mengkonsumsinya dalam jumlah banyak untuk melancarkan program dietnya. Perlu kamu ketahui, air memiliki kandungan zero kalori yang meskipun kamu mengkonsumsinya dalam jumlah banyak, tidak akan berpengaruh dengan berat badanmu. Selain itu, air mampu melarutkan banyak zat dalam tubuh, termasuk lemak didalamnya.
7. Membantu menumbuhkan rambut
"masa sih air bisa menumbuhkan rambut?"Â jawabannya YA! Saat tubuh dehidrasi, rambut akan menjadi kasar dan kering. Hal ini akan berpengaruh buruk terhadap folikel rambut dan membuatnya mudah rontok. Konsumsi banyak air putih akan membuat rambut menjadi lembab dan sehat. Air juga bisa merangsang pertumbuhan rambut baru dalam kulit kepala.
