Mengapresiasi diri dipercaya mampu menumbuhkan rasa percaya diri, loh. Sebab, apresiasi yang kamu lakukan terhadap dirimu akan membuat diri merasa layak. Berikan hadiah-hadiah kecil untuk pencapaianmu. Tidak melulu harus menang award baru self-reward. Kamu bisa memberikan hadiah kepada dirimu berupa waktu luang untuk sekedar bersantai sambil menikmati pemandangan sekitar tanpa memikirkan hal yang rumit. Letakan dulu pekerjaan, tarik nafas dalam dan biarkan pikiranmu bekerja dengan tenang tanpa tuntutan. Namun, jangan sampai kebablasan ya.Â
5. Meningkatkan Spiritualitas
Bersyukur, adalah kunci menjalani kehidupan. Sebab apa yang ditakdirkan menjadi milik kita tidak akan pernah tertukar dengan milik orang lain. Oleh karena itu, bersyukur menjadi salah satu metode untuk mengelola stress agar terasa lebih baik. Memang, bersyukur selalu ada saja distraksinya. Tapi, bukankah dengan menyerahkan semua kepada Tuhan dan memberikan usaha terbaik adalah cara terbaik untuk menyikapi semua hal?
Mendekatkan diri dengan Tuhan mampu membentuk cinta yang luar biasa. Tidak hanya rasa cinta terhadap diri sendiri, rasa cinta yang datang dari Tuhan akan berkembang menjadi rasa cinta kasih terhadap sesama. Rasa cinta kasih tersebut akan menjadikan kamu merasa cukup atas semua hal yang Tuhan anugerahkan. Maka dari itu, cinta yang semestinya kita mulai adalah cinta terhadap Pencipta.
Itulah 5 tips Self-Love yang bisa kamu coba untuk lebih bersikap adil terhadap diri kamu. Kamu bisa memulai dengan mengenali diri kamu sendiri, menerapkan pola hidup sehat, Menjaga jarak dengan orang yang membawa dampak buruk bagi kehidupanmu, menjaga jarak bukan berarti menjauhi, ya. Selain itu, mengapresiasi diri juga bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan rasa percaya diri kamu, dan tips kelima yaitu meningkatkan spiritualisme kamu. Sebab, semua bagian dari diri kita sudah diciptakan sebaik-sebaiknya oleh-Nya.
Self-love first, You Are Enough Kemudian.
Semoga Membantu!
