Prinsip Dasar Latihan Bola Voli

Dalam olah raga membutuhkan disiplin teknik ini mempunyai bentuk ideal dan norma gerakan yang karakteristik,bentuk ideal dapat kita dapat memodifikasi sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Ada empat jenis teknik dasar dalam bola voli:

1. Servis

2. Passing

3. Bloking

4. Smash

Servis adalah sentuhan pertama pada permainan bola voli,servis ini berkembang sebagai senjata yang ampuh untuk menyerang jadi teknik dasar ini tidak boleh di abaikan dan harus kita kembangkan atau berlatih dengan terus menerus.

Servis yang baik sangat mempengaruhi jalanya pertandingan baik di kompetisi profesional atau non profesiaonal .

Jenis servis yang paling umum atau sering kita praktikan yaitu :

1. Servis atas 

2. servis Bawah