![[Puisi] Kidung Malam](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/08/14/1000009370-689e00a0ed641547d65c3fc3.jpg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Bayangkan kalau jam 9 malam bukan lagi waktu overthinking, tapi waktu istirahat yang berkualitas. Bukan lagi penuh suara-suara di kepala, tapi diisi dengan rasa tenang, karena tubuhmu sudah cukup bergerak, dan pikiranmu sudah lebih jernih.
Mungkin kita nggak bisa mengontrol stres di kantor, tapi kita bisa mengatur bagaimana tubuh kita meresponsnya.
Dan kadang, solusi dari pikiran yang ribut... bukan nasihat bijak dari internet. Tapi keringat ringan yang mengalir karena kita memilih untuk bergerak.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
