Sebenarnya mengubah pola hidup itu tidaklah mudah untuk beberapa orang. Namun, jika hal itu diniatkan dalam diri sendiri, bukan paksaan dari orang lain, seperti kamu mulai sadar bahwa kamu sedang menjalani pola hidup yang sangat tidak sehat untuk tubuhmu sendiri, pasti kamu akan menjalankannya dengan senang dan tidak merasa keberatan dengan hal apapun.
Anggaplah diet ini seperti menjalani kehidupan biasa saja, namun beberapa aspeknya diubah sedikit demi sedikit. Terkadang setelah beberapa waktu sudah menjalani diet ini, orang akan merasa bosan, faktor utamanya mungkin merasa lelah.
Jangan paksa diri kamu ya! kalau sudah mulai merasa lelah, istirahat saja untuk beberapa waktu. Nanti jika kamu sudah merasa hilal semangat datang lagi, tubuhmu akan terdorong dengan sendirinya untuk bersemangat lagi menjalani pola hidup baru ini yang ingin kamu capai.
Dan yang perlu kamu tanamkan setiap harinya, jangan pernah lupa untuk mencintai dirimu sendiri setiap harinya.
