Sering nggak bisa tidur karena deadline dan to do list yang menumpuk? Ambil napas sejenak dan temukan cara efektif untuk meredakan stres kerja!
teori stres beserta isu terkait dan penanganan efektifnya
Hypnoself membantu mengurangi stres para guru sehingga menghadapi siswa dengan lebih baik. Mau tahu caranya? Mari simak artikelnya.
Seminar Pelatihan Manajemen Stres pada Guru SDN Rangkah VI/168 Surabaya
Beberapa tips dan trik dari anak psikologi bagi teman teman mahasiswa
Overthingking adalah kecenderungan berfikir yang terus menerus hingga yang melakukan mengalami kelelahan, kecemasan, dan stres
Regulasi emosi, keterampilan mengelola emosi dan stres, ternyata memiliki peran krusial dalam mencapai kesejahteraan mental dan fisik.
Hanya dengan 3 tips jitu ini stres akan hilang? Mari buktikan!
Pengaruh Work Overload dalam Profesi Perawat: Ancaman Burnout Memicu Tingginya Angka Turnover dan Penurunan Kinerja Perawat Profesional
Beban kerja dan lingkungan organisasi sekolah yang kurang baik membuat guru beresiko mengalami Burnout, kelelahan secara fisik hingga emosional.
Stres kerja biasanya sering marah, agresif, dan khawatir akan program kerjanya, diakibatkan ketidak sesuaian pekerjaan dan pengaruh lingkungan kerja.
Tidak ada seorangpun bebas stres. Semua orang menhadapi stres. Terutama karyawan. Stres berdampak serius bagi karyawan dan perusahaan.
Stres di tempat kerja dapat berakibat fatal. Yuk simak cara-cara efektif mengelola stres di tempat kerja.
Patah hati karena cinta maupun karier atau ditinggal yang terkasih berisiko menyebabkan sindrom patah hati atau kardiomiopati takotsubo.
Kelamaan di rumah dapat memicu stress? Yuk simak penjelasan dari psikologi
melakukan aktivitas yang disenangi (hobi) bisa mengurangi tingkat stres dan depresi
Gemini, ini ramalan zodiak kamu hari Minggu, 7 Mei 2023 terkait percintaan, karir dan keuangan.
Tips Sederhana untuk Mengurangi Tekanan dan Meningkatkan Kesejahteraan Anda
Cara menjaga kesehatan mental ketika mengalami tekanan kerja tinggi atau lingkungan tidak nyaman di kantor.
Bekerja di bawah pimpinan yang galak dapat menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan
