Malam Lailatul Qadar adalah ketika langit membuka pintunya, dan rahmat berjalan masuk, bahkan untuk mereka yang lupa mengetuk.
Menjaga mood sangat penting terutama ketika rasa bahagia berkurang. Ternyata rasa bahagia dapat dikontrol melalui keseimbangan 4 hormon kebahagiaan.
Berpuasa dapat meningkatkan produksi hormon serotonin, yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan".
Ramadan bukan hanya menahan lapar, tapi juga saatnya ‘puasa stres’! Temukan cara menata kesehatan mental agar ibadah lebih tenang dan bermakna.
Makanan itu lebih dari sekadar pengisi perut. Mereka punya kekuatan ajaib untuk mengubah suasana hati kita.
Makanan dapat mempengaruhi kesehatan mental salah satunya lewat mikrobiota usus yang memproduksi hormon bahagia yakni serotonin.
pada saat merasa senang atau stress tubuh dengan sendirinya akan mencari makanan yang telah di program otak akan membawa perasaan baik.
Masyarakat umum sepertinya sudah tidak asing dengan makanan satu ini, terlebih lagi anak muda. Cokelat merupakan salah satu produk dari olahan biji ka
Permainan judi online memang didesain untuk merusak mental pemainnya dan mereka hanyalah lahan tambang emas dari bandar judi online
Memahami proses dibalik jatuh cinta dibalik sudut pandang psikologi dan biologi.
Saat kita mencari cara untuk merasa lebih bahagia, sering kali kita melakukan aktivitas healing seperti jalan-jalan, olahraga, atau
diperlukan pengetahuan dan sikap hati yang baik saat kita menentukan pilihan kita
Pisang mengandung senyawa kimia yang berfungsi sebagai penyeimbang suasana hati
Dengan Latihan Meditasi Anda Dapat menghasilkan Hormon Melatonin Yang Dapat Mengatasi Stres dan Depresi
Serotonin atau hormon kebahagiaan pastinya memiliki peran yang cukup penting dalam diri manusia. Oleh karenanya sangat penting untuk mempelajarinya
Banyak dari kita mencari kebahagiaan dalam hidup dan sering kali kita terjebak dalam anggapan bahwa kebahagiaan hanya dapat dicapai melalui pencapaian
Cyproheptadine, obat anti alergi yang bisa menurunkan kadar serotonin dan meningkatkan nafsu makan
Mandi berendam dengan air panas memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal itu bisa dinikmati di Hot Waterboom Sapan Maluluang Solok Selatan
Hormon serotonin dan kortisol merupakan dua hormon yang dihasilkan oleh tubuh. Tetapi dua hormon tersebut memiliki dua fungsi yang berbeda.
Pernahkah kamu merasa rileks atau bahagia saat memakan makanan yang manis? Ataukah mood kamu terasa kembali jika memakan makanan yang kamu suka?
