Aku berhenti menulis ketika ular-ular itu mulai muncul di sudut ruanganku.
The impact of smartphone use in the digital age on the social life, education, and health of Indonesian society.
Tahukah kalian dengan fenomena quarter life crisis pada gen z? Quarter life crisis pada gen z adalah kondisi krisi yang biasanya dialami anak mud
Teguran seharusnya membangun, bukan melukai. Toxic workplace lahir ketika kata-kata kasar dianggap didikan.
Ada hubungannya antara orang yang kecanduan curhat sama chat GPT dengan rasa takutnya yang membesar.
Stres di tempat kerja tak bisa dihindari, tapi bisa dikelola. Temukan cara bijak menghadapi tekanan tanpa kehilangan kendali.
Banyak orang masih memandang psikolog hanya untuk “orang gila” atau penderita gangguan jiwa berat. Padahal, psikolog juga membantu masalah sehari-hari
Teruntuk jiwa-jiwa yang lelah. Teruntuk kita-kita yang lelah. Jangan menyerah ya? Mari saling menguatkan satu sama lain, lagi.
Masyarakat modern kini sudah mulai mempunyai kesadaran yang baik terhadap kesehatan mental atau mental health
“Kerja keras nggak kenal waktu, demi sukses di usia muda.”Kedengarannya inspiratif? Tapi… sampai kapan kamu harus terus berlari tanpa jeda?Di balik
Dalam era digital saat ini, hampir setiap aspek kehidupan dijalani oleh persaingan, mulai dari mengejar deadline hingga memperbaiki pekerjaan secara b
Ngaku self love, tapi masih rajin julid? Hati-hati, bisa jadi itu tanda luka yang belum sembuh, bukan cinta diri yang utuh.
Ketika hidup terasa kalah dari layar, dan validasi datang dari like—mungkin sudah saatnya kita berhenti sejenak dan bertanya: apa kabar jiwaku?
Apabila Anda dihadapkan dengan situasi rumit dan penuh keputusasaan, akankah Anda memilih untuk tetap bertahan dan mencari pertolongan atau diam saja?
Merasa gak cukup, gak secantik dia, atau takut gagal? Mungkin kamu cuma lupa caranya sayang diri sendiri. Yuk pelan-pelan pulih dan berdamai.
Mental Health, Fenomena media digital, efek media digital
pentingnya latihan pernapasan dalam sebagai metode relaksasi yang praktis, alami, dan terbukti secara ilmiah membantu mengurangi stres serta meningkat
Di ujung niat untuk mati, Ale bertemu hidup. Bukan lewat cinta, bukan lewat uang. Tapi lewat semangkuk mie ayam… yang tak sempat ia santap.
Vanessa tewas usai menyerang polisi yang ia panggil sendiri lewat 911. Di Jakarta? Mungkin masih hidup—karena polisinya belum tentu datang.
Di tengah padatnya rutinitas dan tekanan hidup sehari-hari, tak sedikit dari kita yang merasa lelah secara fisik maupun mental. Kadang, hidup terasa s
