Amarah sering lahir dari ekspektasi, mungkin yang perlu kita atur bukan marahnya, tapi harapannya.
Pelajari 4 cara ilmiah dari James Gross untuk mengendalikan emosi. Bikin kamu lebih tenang, kuat, dan siap hadapi situasi tanpa drama berlebihan.
Mindfulness di Tengah Dua Dunia: Mengelola Emosi Saat Menjalani Bisnis dan Peran Orang Tua
Emosi memang bagian alami dari hidup manusia, apalagi di masa remaja ketika hormon lagi naik-turun seperti roller coaster.
Pelajari cara mengelola emosi dan stres dengan percakapan batin yang positif dan bijaksana.
Komunikasi dalam parenting bukan tentang menjadi orang tua yang sempurna, tetapi tentang berusaha lebih sabar dan terbuka.
Mengelola emosi dengan baik bukan berarti menghindari perasaan negatif, melainkan belajar untuk hidup berdampingan dengan emosi tersebut
Stop marah-marah ya! Ini Dia 4 Cara Marah Dengan Elegan Dan Santai !
Pengelolaan konflik diperlukan agar komunikasi yang berjalan bisa efektif dan tujuan komunikasi tercapai.
Anak emosional? Jangan khawatir! Ini Cara mengubahnya menjadi kekuatan!
Untuk umur 20 tahun-an, Harus berani mengambil resiko untuk mencoba hal-hal yang belum pernah di coba, tentu hal positif ya.
Kuasai kecerdasan emosional untuk memimpin dengan produktif, harmonis, dan efektif dalam setiap situasi kerja!
Data dan penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mampu mengelola kekecewaan dengan baik akan memiliki kepercayaan diri lebih tinggi dan lebih siap
Sungguh mengejutkan di awal bulan Agustus 2024 yaitu dugaan 3 mahasiswa yang mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Dunia akademik serasa tertampar.
Memulai journaling tidaklah sulit. Simak lima cara membuat journaling berikut. Ayo menulis jurnal dan buat diri Anda lebih bahagia dan bebas stres!
Agresifitas Kolektif dalam Kasus Kekerasan Massa di Jawa Tengah
Filsafat humanisme dan sosial emosional bagaikan dua sisi mata uang yang tak terpisahkan. Humanisme menempatkan manusia sebagai pusat perhatian.
Mengendalikan emosi memang tidak mudah, tetapi dengan latihan dan dedikasi, Anda dapat melakukannya.
Ketahui cara mengatasi kritik tanpa terluka. Pelajari strategi bijak untuk menjaga ketenangan Anda!
Mengelola emosi tidak hanya harus diajarkan pada anak, tetapi orang tua juga harus bisa mengelola emosi dengan baik.
