meditasi lebih kepada pengembangan pikiran (citta bhavana) agar menjadi lebih bijaksana dalam menghadapi problem kehidupan
Nikmatilah setiap suapan yang masuk ke dalam mulut kita dengan penuh kesadaran dan rasakan sensasi dari rasa setiap bahan yang berbeda
Meditasi: Bulan Kelam Menjadi KalamDi malam sunyi, bulan purnama bersinar redup,Menyinari bumi dengan cahaya temaram.Keheningan menyelimuti,
Istimewa dalam Hening: Meditasi sebagai Obat JiwaDi dalam hening yang istimewa,Kau lukiskan hidup secara dalam-Mu.Seperti meditasi
Di tengah hiruk pikuk dunia, Penuh kesibukan dan kecemasan
Orang yang tidak mengenal diri mereka sendiri akan lebih cenderung jadi “pengikut”, mengikuti arus trend yang sedang tenar.
Temukan bagaimana pemahaman akan realitas tertinggi ini membuka pintu menuju kesadaran yg lebih tinggi dan koneksi yg lebih dalam dengan alam semesta.
Kalau tidak ada kata ini, kata apa lagi yang akan kau jadikan sandaran dalam hidup. Kalau tidak ada kalimat, "jangan bosan berdoa", maka harapan
Menjelajah Dimensi Kata: Dari Taruna Menuju PenjelajahDi balik tabir tiga digit misteri,Tersimpan sebuah lorong tak terperi.
Jangan ragu untuk menyisihkan waktu sejenak dari kegiatanmu yang padat untuk melakukan teknik relaksasi
Meditasi Transendental, sebuah teknik meditasi yang populer dan diakui secara global, telah membantu jutaan orang mencapai ketenangan
Mewarnai tidak hanya untuk anak kecil tetapi juga bisa untuk orang dewasa. Simak manfaatnya.
Sumber gambar: blog.kognisi.idApa yang terlintas dalam pikiran ketika melihat h.ujan?
Hidup berlandaskan prinsip: "Perbuat sesamamu sebgmn dirimu ingin diperlakukan" butuh Tuhan. Pelaku kekerasan blm memahami prinsip tersebut
Obat model barat mengobati gejala atau simpton, sedangkan obat timur dipulihkan dari akar masalahnya.
Burnout bukan hanya ketimpangan stress dan cemas, tapi burnout adalah efek yang berkepanjangan. Maka hindari burnout dengan cara meditasi.
Meditasi dapat membuat kulit sehat dan tampak awet muda
Meditasi untuk Kesehatan Mental
Mungkin inilah kalimat yang tepat untuk meletakkan atau mengurangi beban pikiran yang sedang dialami oleh setiap orang, "Ya, sudah lah".
Mengatasi post holiday blues, merencanakan kegiatan yang menyenangkan, menjaga kesehatan mental, dan mencari cara untuk liburan yang nyaman.