Anak-anak main game, menonton YouTube akan betah melek. Tidak ada salahnya kita memberi batas waktu kepada mereka untuk bermain. Misalnya, tentukan boleh main game hingga pukul Sembilan malam. Setelah itu, matikan dan simpan handphone.
Ketiga, fokus mendengarkan
Anak belum bisa tidur karena tanpa hiburan matanya akan berkeliling ke mana-mana. Kita bisa menceritakan buku kisah. Jika anak sudah dewasa, bisa kita sarankan untuk mendengarkan buku audio, musik meditasi atau suara yang lebih tenang melalui Youtube. Tugas orang tua, setelah anak tertidur adalah mematikan musik.
Sebagai umat muslim kita bisa menerapkan tata cara secara Islami, misalnya anak dituntun untuk membaca doa atau mendengarkan shalawat. Jika kita tidak bisa melakukan yang terbaik untuk anak-anak, kita bisa lakukan yang baik baginya.
Salam bahagia.
Baca juga strategi-time-out
Terinspirasi dari psychologytoday
