Mengenal Existential Crisis dan Cara Mengatasinya

Melansir dari haikawanku, positive affirmation adalah kata-kata atau kalimat-kalimat positif yang diucapkan berulang kali dengan tujuan enguatkan keyakinan diri. Jika dilakukan berulang-ulang, hal ini akan memengaruhi pikiran bawah sadar (subconscious mind). 

Hal ini tentu akan berdampak positif terhadap tindakan yang kamu lakukan. Kamu bisa untuk mulai melakukannya. Misalnya sebelum melakukan aktivitas di pagi hari atau setelah bangun tidur, kamu bisa mengatakan pada dirimu sendiri. 

Jika kamu bisa melewati hari ini dengan baik. Ucapkan kata-kata tersebut secara berulang-ulang, maka hal itu akan berpengaruh pada tindakanmu seharian penuh. Kamu bisa mulai mencoba untuk meakukannya dan rasakan dampaknya. 

Positive affirmation ini akan memengaruhi segala tindakanmu. Jika kamu mengucapkan hal-hal positif kepada dirimu maka hal itu akan terngiang-ngiang di kepalamu dan tentu saja akan berdampak pada tingkah lakumu. 

Karena ketika kamu mengucapkan kata-kata positif tersebut, hal itu berarti kamu yakin pada dirimu sendiri. Hal itu tentu akan membangun keperayaan diri pada dirimu sehingga kamu bisa melewati harimu dengan baik. 

Untuk itu biasakan untuk melakukan positive affirmation ini agar kamu bisa mengalahkan pikiran negatif yang ada di otakmu. 

Seperti Yuki, yang akhirnya bisa melewati existential crisis. Ya salah satunya dengan cara inim, kata-kata positif akan membentuk perilaku yang positif juga. Untuk itu, biasakan melakukannya sebelum beraktivitas agar energi positif itu ada di dalam pikiran kita sepanjang hari. 

Itulah tips yang bisa dilakukan jika kamu sedang mengalami existential crisis. Kamu bisa mencobanya dan mempraktikkannya agar kamu segera melewati krisis ini dan menjalani hidupmu dengan baik. 

Terima kasih semoga bermanfaat.