Mengenal Existential Crisis dan Cara Mengatasinya

Karena setiap orang itu berharga. Tuhan menciptakan manusia dengan tujuan yang berbeda, jadi kamu jangan menganggap dirimu tidak berguna. Karena hal itu tidak benar, setiap orang diciptakan dengan kelebihannya masing-masing karena tidak ada makhluk yang diciptakan dengan sia-sia. 

2. Temukan potensi dirimu dan fokus terhadapnya
Hal kedua yang harus kamu lakukan jika mengalami existential crisis adalah cobalah untuk menemukan kelebihan dan potensi apa yang kamu miliki. 

Cobalah untuk melakukan hal-hal yang kamu suka dan fokus pada hal yang kamu sukai tersebut. Misalnya, kamu suka menulis  ya menulis saja dan tekuni hal yang kamu sukai tersebut. 

Hal itu tentu akan menambah kemampuanmu dan mengembangkan potensi yang kamu miliki. Dengan begitu anggapan jika kamu tidak berguna akan menghilang dengan perlahan. Karena kamu mampu mengembangkan potensi yang kamu miliki. 

Seperti Yuki Kato yang kemudian memilih untuk berfokus pada karirnya. Baik itu akting, host dan karir di bidang entertainment lainnya. Dan dia juga akhirnya menunjukkan dia bisa karena dia fokus dan mengembangkan potensinya. 

Dia mencoba untuk melakukan hal yang disukainya dan fokus ada hal tersebut. Bahkan pada ajang penghargaan tahun lalu dia menjadi presenter paling populer dalam ajang penghargaan SCTV Awards. Hal itu menunjukkan bahwa dia telah berkembang dan mengalahkan krisis tersebut.  

Itu salah satu contoh bagaimana mengatasi existential crisis, jangan menganggap dirimu tidak memiliki potensi dan kelebihan. 

Coba kenali dan ingat kembali apa yang kamu suka dan cobalah kembangkan hal tersebut. Dengan begitu kamu akan menemukan potensimu dan mengembangkannya. 

Hal itu akan membuat dirimu merasa berharga dan bermanfaat untuk orang lain. Percayalah bahwa Tuhan itu menciptakan kita di dunia pasti ada alasannya. Karena ciptaan-Nya tidak ada yang sia-sia. Jadi, untuk apa kita merasa tidak berguna. 

3. Biasakan untuk melakukan positive affirmation kepada diri sendiri 
Kamudian tips ketiga atau yang terakhir adalah melakukan positive affirmation pada diri sendiri. Ini juga yang dikatakan oleh Yuki Kato kepada Cinta Laura bagaimana ia mengatasi masalah existentional crisis. 

Yuki Kato mengatakan bahwa ia mulai untuk melakukan positive affirmation pada diri sendiri. Apa positive affirmation itu?