Entah lari, futsal, angkat besi, bersepeda, apapun itu.
Ketika Anda melakukan rutinitas semacam ini, apakah Anda akan melakukannya dalam durasi yang lama setiap harinya?
Dan jika dilakukan setiap hari dengan durasi yang seringnya panjang, apakah Anda akan lebih cepat lelah setiap harinya?
Dan jika Anda sudah sangat lelah, akankah Anda beristirahat?
Namun, kalau Anda tidak beristirahat atau mengambil masa recovery dan terus berolahraga berat setiap harinya dengan durasi yang panjang, akankah performa Anda menjadi lebih baik?
Kemungkinan besar tidak. Saya jamin.
Sama halnya dengan kerja di startup.
Meskipun mungkin mayoritas lelahnya tidak berada di otot biceps atau paha Anda, tapi lelahnya akan terasa di otak.
Ranah psikologis. Sesuatu yang malah lebih susah dideteksi dan diobati daripada lelah fisik.
Dan, kalau tidak segera ditangani, hal ini akan berdampak serius pada pekerjaan.
Mulai dari turunnya performa hingga ancaman putus hubungan kerja.
