Kenapa Orang Baik Selalu di Sakiti , Bagaimana solusinya ?

"Aku baik, tapi aku tidak selalu harus bilang iya"

• Jangan ragu untuk berkata "tidak" kalau sesuatu membuatmu tidak nyaman
• Belajar menolak itu bukan berarti kamu jahat, itu tandanya kamu menghargai diri sendiri

2.   Pilih kepada siapa kamu berbuat baik

Tidak semu orang pantas menerima versi terbaik dari dirimu

• Kebaikan itu bukan untuk dibagikan ke semua orang tanpa pandang bulu.
• Berikan pada mereka yang juga menghargai, bukan hanya mengambil

3. Bicarakan perasaanmu 

• Jangan pendam semuanya sendiri. Kalau kamu merasa tersakiti, ungkapkan 
• Diam bukan selalu emas. Kadang , diam membuat orang berpikir mereka tidak salah.

4. Bedakan antara baik dengan menyenangkan semua orang 

Menjadi orang baik bukan harus menyenangkan semua orang

• Kamu bisa tetap sopan, santun dan peduli tanpa harus selalu mengorbankan dirimu sendiri

5. Jaga dirim secara emosional

• Luangkan waktu untuk dirimu sendiri
• Menulis jurnal , meditasi , olahraga ringan atau bahkan menangis adalah bentuk self-healing.

6. Sadari bahwa kamu layak dihargai

" Being kind is a strength , but don't let your kindness be used against you"

• Kamu berhak dikelilingi oleh yang menghargai kamu
• Jangan takut menjauh dari orang yang toxic , walau kamu pernah sangat baik padanya. 

Jangan berhenti jadi baik , tapi jadilah baik yang cerdas. Orang yang menyakitimu tidak layak membuatmu berubah jadi dingin. Tapi kamu bisa belajar untuk lebih selektif , lebih tegas dan lebih mencintai dirimu sendiri.