Apa yang Harus Dilakukan Cargiver Untuk Dirinya Sendiri?

Hati siapa yang tidak trenyuh saat melihatnya, namun apa daya segala upaya telah dilakoninya, rumah sakit, rumah terapi adalah hunian keduanya, segala ramuan telah dicobanya. Hanya bisa berharap datangnya mukjizat. Kun fayakun, Jika Allah menghendaki maka semua bisa terjadi.

Luangkan waktu untuk diri sendiri

Semua waktu terampas, semua aktivitas terfokus dan semua biaya terbayarkan, bagaimana seorang caregiver menghargai dirinya. Ajak diri ini berdamai, bahagiakan diri ini dengan hal-hal yang membuat rileks, jangan biarkan diri ini terpuruk dengan kondisi capek.

Luangkan waktumu untuk dirimu sendiri, me time dengan komunitas ibu-ibu pengajian, atau teman-teman guru, atau teman sesama caregiver, supaya sejenak melupakan suasana rumah, supaya ada penyegaran.

Nasehatku untuk Maya, jangan sampai risegn dari pekerjaanmu sebagai guru karena pergi ke sekolah bertemu dengan murud-murid, bertemu dengan guru-guru adalah hal terindah yang bisa mengobati kebosananmu di rumah.

Dengan melihat polah tingkah murid di kelas, Maya bisa tersenyum sesaat, dengan mengikuti kegiatan agustusan sekolah menjadi amunisi Maya menghilangkan kejenahan dari rutinitas di rumah.

"Berilah hadiah untuk dirimu sendiri, jika orang yang kamu sayangi tidak berdaya memberikanmu hadiah".

Bapak dan ibu menjadi cargiver memang berat, karena harus berbalut dengan kesabaran. Namun jika dilakukannya dengan rasa ihlas dan legowo, maka pahala menanti. Mari kita menghargai jerih payah mereka, karena mereka adalah pendamping setia yang tak terbayar dengan finansial.

Salam sehat selalu, semoga bermanfaat.