Psikiater sekaligus Ketua Program Studi Pendidikan Dokter Spesialis Psikiatri FK UMM UGM dalam laporannya di Discovering the Advantages of Fasting for Mental Health melaporkan bahwa puasa mempunyai efek langsung dalam menghilangkan stres.
Saat puasa, seseorang membuat jadwal makan.
Konsumsi makanan yang diatur juga mempengaruhi cara berpikir yang lebih baik.Â
Demikianlah, betapa Ramadhan selain menurunkan kadar lemak dan kolesterol, juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!