Sampai saat ini memang tidak banyak metode yang berhasil dibuktikan secara ilmiah dapat membantu menjaga kondisi otak kita di usia lanjut.  Namun  olahraga secara teratur ternyata dapat mencegah otak kita menciut dengan semakin bertambahnya usia sekaligus tentunya mengurangi laju penurunan fungsi otak di usia lanjut.
Olahraga ternyata merupakan cara mudah dan murah untuk dilakukan dalam menjaga kesehatan otak kita agar tetap dapat berpikir jernih di hari tua.
Rujukan:Satu, Dua, Tiga, Empat, Lima
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!