Tips yang kedua, didalam setiap kita menerima berita melalui media sosial baik itu Whatsapp, Facebook, Instagram atau media sosial lainnya, biasakan untuk melakukan konfirmasi atau tabayun atas berita tersebut kepada orang-orang yang dianggap kredibel atau dapat dipercaya sebelum kita membagikannya (baca: share) kepada orang lain, kalau berita tersebut kemudian sudah terkonfirmasi akurat baru kita ikuti isinya, kemudian kita share kepada orang-orang terdekat kita.
Tips ketiga, tips ini diberikan oleh seorang teman yang kebetulan berprofesi sebagai seorang dokter, dia memberikan tips atau lebih tepatnya pesan kepada saya mengingat sekarang Corona sudah menyebar di 27 provinsi di Indonesia dan data jumlah kasus hari demi hari terus bertambah signifikan. Berikut tips dari teman seorang dokter yang menurut saya perlu kita terapkan dalam diri kita saat ini.
Setelah kita melakukan tindakan pencegahan dengan maksimal, kita harus mempersiapkan diri bahwa semua orang sudah pasti mungkin terinfeksi, bahkan seluruh warga indonesia, kita tinggal mempersiapkan diri untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh masing-masing dengan makan makanan bergizi, mengkonsumsi suplemen atau vitamin, olahraga dan istirahat yg cukup, karena nanti disaat kita terinfeksi atau tertular, kita harus punya kekebalan tubuh supaya tidak timbul gejala dan akhirnya tubuh bisa menangkal sendiri dengan terbentuk antibodi dari dalam tubuh kita.
Semoga bermanfaat untuk saudaraku semua, mari lindungi diri kita, lindungi sesama kita, tetap stay at home, kalaupun keluar rumah maka terapkan social distancing atau jaga jarak aman interaksi minimal 1 meter, biasakan mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif jika tidak bisa cuci tangan dengan sabun.
Tips paling terakhir setelah segala usaha kita lakukan agar selamat dari Corona, sebagai umat muslim mari musibah ini kita jadikan refleksi atau renungan bersama agar kita lebih dekat dengan Sang Pencipta, taubat mohon ampunan atas segala dosa, perbanyak istighfar, perbanyak sedekah, dan pasrah bahwa wabah ini adalah kehendak Allah SWT.
"Tidak ada daya upaya dan kekuatan kecuali atas pertolongan Allah yang Maha Luhur dan Maha Agung."
Rori Idrus
Guru di SMK 2 Al Hikmah 1 Pondok Pesantren Al Hikmah 1 Benda Sirampog Brebes Jawa Tengah.
Referensi:
1. coronavirus.jhu.edu
2. manado.tribunnews.com
