Lalu bagaiaman cara mengatasi FOMO?
1. Bijak menggunakan media sosial seperti menguranggi waktu scrolling dan mencari kesibukan atau hobi yang bermanfaat.Â
2. Terapkan gaya hidup Joy of Missing Out (JOMO) berfikir bahwa tidak mengikuti tren itu tidak apa apa.
3. Selelu syukuri apa yang kita punya dan jangan berlebihan.
KESIMPULAN
FOMO pada gen z bukan hanya sekedar tren gaya hidup, ada efek psikologis dan tekanan sosial. banyak yang FOMO karena ingin menegikuti perkembangan zaman, tapi bukan sepenuhnya itu kemauan pribadi. Syukurilah apa yang telah dimiliki.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
