Halo pejuang sehat, kesehatan menjadi amunisi utama dalam berkehdiupan, tanpa kesehatan maka hidup terasa hampa. Kesehatan harus selalu dijaga, bukan hanya kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental. Berikut saya akan mengulas salah satu gangguan mental yaitu gangguan disosiatif. Simak sampai selesai yaa.
Dissociative Disorder atau gangguan disosiatif adalah gangguan mental yang melibatkan mengalami pemutusan dan kurangnya kontinuitas antara pikiran, ingatan, lingkungan, tindakan dan identitas. Orang dengan gangguan disosiatif melarikan diri dari kenyataan dengan cara yang tidak disengaja dan tidak sehat dan menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari.
Gejala Gangguan Disosiatif
Tanda dan gejala tergantung pada jenis gangguan disosiatif yang Anda miliki, tetapi mungkin termasuk ;
- hilang ingatan (amnesia) periode waktu tertentu, peristiwa, orang, dan informasi pribadi
- Perasaan terlepas dari diri sendiri dan emosi Anda
- Persepsi orang-orang dan hal-hal di sekitar Anda terdistorsi dan tidak nyata
- Stres atau masalah yang signifikan dalam hubungan Anda, pekerjaan atau zona penting lainnya dalam hidup Anda
- Ketidakmampuan untuk mengatasi stres emosional dengan baik
- Masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan pikiran serta keinginan bunuh diri.
Ada tiga gangguan disosiatif utama yang didefinisikan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association :
- Amnesia disosiatif.
- Gejala utamanya adalah kehilangan ingatan yang lebih parah daripada kelupaan normal dan tidak dapat dijelaskan oleh kondisi medis. Anda tidak dapat mengingat informasi tentang diri Anda atau peristiwa dan orang-orang dalam hidup Anda, terutama dari waktu yang traumatis. Amnesia disosiatif dapat lebih parah dalam peristiwa dan waktu tertentu, seperti pertempuran yang intens, atau tak jarang dapat melibatkan hilangnya ingatan tentang diri Anda sepenuhnya. Kadang-kadang mungkin melibatkan perjalanan atau bingung berkeliaran jauh dari hidup Anda (fugue disosiatif). Disoiatif amnesia biasanya terjadi tiba-tiba dan dapat berlangsung beberapa menit, jam, atau jarang, berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
- Gangguan identitas disosiatif
- Sebelumnya dikenal sebagai gangguan kepribadian ganda, gangguan ini ditandai dengan "beralih" ke identitas alternatif. Anda mungkin merasakan kehadiran dua orang atau lebih yang berbicara atau tinggal di dalam kepala Anda, dan Anda mungkin merasa seolah-olah dirasuki oleh identitas lain. Setiap identitas mungkin memiliki nama, sejarah dan karakteristik pribadi yang unik, termasuk perbedaan yang jelas dalam suara, jenis kelamin, dan tingkah laku. Ada juga perbedaan dalam seberapa akrab setiap identitas dengan yang lain. Orang dengan gangguan identitas disosiatif biasanya juga mengalami amnesia disosiatif dan sering kali memiliki fugue disosiatif.
- Gangguan depersonalisasi-derealisasi.
- Gangguan ini melibatkan perasaan terlepas atau berada di luar diri Anda yang berkelanjutan atau episodik seperti mengamati tindakan, perasaan, pikiran, dan diri Anda dari kejauhan seolah-olah menonton film (depersonalisasi). Orang lain dan hal-hal di sekitar Anda mungkin merasa terpisah atau seperti mimpi, waktu mungkin diperlambat atau dipercepat, dan dunia mungkin tampak tidak nyata (derealisasi). Anda mungkin mengalami depersonalisasi, derealisasi atau keduanya. Gejala, yang bisa sangat menyusahkan, mungkin hanya berlangsung beberapa saat atau datang dan pergi selama bertahun-tahun.
Penyebab Gangguan Disosiatif
Gangguan disosiatif biasanya berkembang sebagai cara untuk mengatasi trauma. Gangguan paling sering terbentuk pada anak-anak yang mengalami pelecehan fisik, seksual atau emosional jangka panjang atau lingkungan rumah yang menakutkan atau sangat tidak terduga. Stres akibat perang atau bencana alam juga dapat menyebabkan gangguan disosiatif.
Identitas pribadi masih terbentuk selama masa kanak-kanak. Jadi seorang anak lebih mampu daripada orang dewasa untuk melangkah keluar dari dirinya sendiri dan mengamati trauma seolah-olah itu terjadi pada orang yang berbeda. Seorang anak yang belajar untuk memisahkan diri untuk menanggung pengalaman traumatis dapat menggunakan mekanisme koping dalam menanggapi situasi stres sepanjang hidup.
Kapan Harus ke Dokter
Beberapa orang dengan gangguan disosiatif hadir dalam krisis dengan kilas balik traumatis yang berlebihan atau terkait dengan perilaku tidak aman. Orang dengan gejala ini harus dilihat di ruang gawat darurat. Jika Anda atau orang yang Anda cintai memiliki gejala yang mungkin mengindikasikan gangguan disosiatif, segera hubungi dokter. Lalu jikaAnda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain, segera hubungi pusat layanan kesehatan setempat, atau curhat pada kerabat atau teman tepercaya.
