Anxiety Disorder: Sesuatu yang Harus Kita Lawan

Takut untuk mencoba adalah sesuatu yang sering kita alami dalam setiap kesempatan. Tetapi dikarenakan ketidak percayaan diri dan merasa tidak bisa memberikan hasil yang diharapkan, maka kita pun mundur.

Fenomena ini juga dapat dikatakan Anxiety Disorder. Anxiety Disorder sendiri adalah penyakit mental yang meberikan kecemasan dan ketakutan luar biasa kepada penderitanya, seperti melansir dari katadata.com, penyakit ini dapat membuat penderitanya enggan untuk melakukan pekerjaan atau sesuatu aktivitas yang belum pernah dia lakukan.

Ada sisi baik dari kegelisahan dalam mencoba hal baru. Sisi baik itu seperti, kita menjadi lebih siap mengahadapi tantangan yang ada di depan mata. Selain itu mental kita juga akan lebih kuat ketika menghadapi kegagalan.

Akan tetapi hal yang buruk terkadang lebih banyak menimpa kita yang terkena Anxiety Disorder. kita yang takut untuk memulai tidak akan pernah berkembang. kita yang takut mencoba tidak akan pernah tahu apakah mereka bisa atau tidak.

kita yang takut untuk berusaha tidak akan pernah mengalami kemajuan dan kita yang takut akan kegagalan akan terus mendekap dalam kegelisahan. Semua rasa takut itu menghantui bagai bayangan yang tidak pernah lepas bila tidak kita lawan.

Padahal jauh dalam lubuk hati kita, masih terdapat keinginan ingin melangkah, masih ada dorongan untuk mencoba dan masih ada harapan untuk menjadi lebih baik.

Setiap keinginan, dorongan dan harapan yang begitu terpendam dalam hati janganlah kita pendam sampai berkarat dan busuk.

Luapkanlah, itulah salah satu caranya. Luapkan semua yang ingin kita lakukan dengan melakukan hal tersebut. Luapkan apa yang takut kita coba dengan mencobanya. Langkahkan kaki dan jangan dengarkan komentar orang yang tidak membangun disekitar kita.

Yakinlah bahwa apa yang harus kita lampaui adalah diri kita di masa lalu. Tanamkan dalam hati bahwa semua yang harus kita lawan adalah diri kita di hari kemarin. Targetkan bahwa pagi tadi memang tidak indah tetapi malam nanti harus berakhir dengan senyum.

Mulai melangkah dan gagal tidaklah buruk. Kegagalan adalah sahabat yang harus kita peluk dan dengarkan berbagai keluh dramanya. Karena point penting dalam hidup bukanlah kegagalan tetapi kebangkitan.