Bleep Test, Instrumen Pembelajaran PJOK Aktifkan KBM Siswa MTsN 6 Bantul

Bantul (MTsN 6 Bantul) -- Peserta didik kelas 7E MTs Negeri 6 Bantul melaksanakan praktik pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dengan materi kebugaran jasmani melalui bleep test, Rabu (17/9/2025). Kegiatan ini berlangsung di lapangan madrasah dengan diikuti oleh 32 peserta didik.

Aulia mahasiswa PK UNY sebagai instruktur mengungkapkan bahwa bleep test metode yang efektif untuk melatih siswa lari. "Bleep test merupakan salah satu bentuk praktik pembelajaran yang digunakan untuk melatih serta mengetahui tingkat kebugaran jasmani peserta didik. Dalam pelaksanaannya, para siswa berlari bolak-balik sejauh 20 meter mengikuti irama bunyi beep yang secara bertahap akan semakin cepat," kata Aul. Aktivitas ini menuntut para peserta didik untuk melakukan latihan ketahanan fisik, konsentrasi, serta kedisiplinan agar peserta didik mampu bertahan mengikuti ritme hingga batas kemampuan masing-masing.

Selain itu, praktik pembelajaran bleep test juga menjadi sarana untuk menanamkan sikap sportif, semangat pantang menyerah, serta kerja keras dalam diri peserta didik. Sugiyono Kepala MTsN 6 Bantul mengungkapkan bahwa instrumen bleep test ini dapat meningkatkan antusiasme siswa mengikuti pembelajaran PJOK. "Suasana kegiatan terlihat penuh antusiasme, seluruh siswa tampak bersemangat mengikuti arahan guru, meskipun tempo bunyi beep terus meningkat dan menuntut tenaga ekstra," tandas Sugiyono.

Dengan terlaksananya praktik pembelajaran kebugaran jasmani ini, MTs Negeri 6 Bantul berharap agar peserta didik, khususnya kelas 7E, dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memiliki kesadaran lebih dalam menjaga kesehatan, serta membiasakan pola hidup aktif dan bugar. Hal ini sejalan dengan visi sekolah dalam mewujudkan peserta didik yang sehat, disiplin, dan berprestasi. (aul/rin)