"Mood Swing" Apakah Salah Satu Penyakit Mental?

KONDISI KESEHATAN PENYEBAB TERJADINYA MOOD SWING

Selain penyebab-penyebab diatas ada beberapa penyebab yang berasal dari kesehatan mental yang menjadi alasan mood swing muncul.

• Depresi 

 kondisi yang terkait dengan peningkatan atau penurunan suasana hati seseorang, perubahan suasana hati atau mood swing pada penderita depresi biasanya menyebabkan berbagai masalah yang merusak seperti menyendiri atau mengisolasi diri sendiri atau hal lainnya 

• Stress

Orang yang mengalami gangguan stress menjadi sala satu faktor penyebab berubahnya suana hati apalagi jika kita sudah berada dalam stress tingkat tinggi kejadian kecil yang menyinggung pun bisa memicu perubahan suasana hatinya.

• Bipolar

Penyakit gangguan bipolar ini adalah sala satu penyakit mental penyebab mood swing ekstrim bagi seseorang, penyakit ini terjadi dari perubahan suasana hati dari depresi ke mania atau bahagia yang berlebihan atau sebaliknya bahkan sampai menganggu aktivitas sehari hari penderita.

• Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

gangguan mental yang umumnya menyerang anak-anak. Penderita yang umumnya merasakan kecemasan, frustasi, atau kekecewaan dibandingkan dengan anak anak lainnya. 

Terkadang mereka merasa kesulitan dalam mengontrol emosinya sehingga terjadilah perubahan suasana hati yang tidak biasanya.

• Skizofrenia

Skizofrenia adalah sala satu jenis gangguan kejiwaan yang serius dimana penderita tidak dapat membedakan realitas secara normal.

Penderita kondisi ini kerap memiliki masalah dengan pikiran, perilaku, dan emosi, sehingga perubahan suasana hati sering terjadi.

CARA MENGATASI MOOD SWING 

• Tidur Teratur