Dari beberapa fakta dan uraian tersebut hal yang menjadi titik utama adalah bahwa kita sebagai manusia hendaklah bersyukur dalam segala keadaan yang ada yaitu baik dan buruknya harus diterima dan dijalani tanpa merugikan pihak manapun sehingga apabila telah melakukan hal yang sesuai dengan kemauan kita serta tidak merugikan orang lain, hati menjadi tenang dan tidak ada lagi overthinking yang membuat diri terjebak di dalamnya serta membuat hati tenang, mental bersih dan tubuh sehat mengikuti. Segala sesuatu yang kita alami adalah berasal dari apa yang kita pikirkan dan apa yang kita lakukan.
Referensi
Abbas,H. (2014). Pengertian Mental. Diakses pada 16 November 2021 dari http://hakamabbas.blogspot.com/2014/01/pengertian-mental.html
BEM FPPSI UM. (2018). Kesehatan Mental dan Sejarah World Mental Health Day. Diakses pada 16 November 2021 dari http://bem.fppsi.um.ac.id/index.php/2018/11/05/kesehatan-mental-dan-sejarah-world-mental-health-day/
"Kesehatan". Wikipedia. Ensiklopedia Gratis. 3 November 2021. Web. 16 November 2021. https://id.wikipedia.org/wiki/Kesehatan
Psychologymania.com. (2012). Pengertian Kebahagiaan. Diakses pada 16 November 2021 dari https://www.psychologymania.com/2012/10/pengertian-kebahagiaan.html
Rokom. (2021). Kemenkes Beberkan Masalah Permasalahan Kesehatan Jiwa di Indonesia. Diakses pada 22 November 2021 dari https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20211007/1338675/kemenkes-beberkan-masalah-permasalahan-kesehatan-jiwa-di-indonesia/
Scholar.unand.ac.id. BAB I PENDAHULUAN. Diakses pada 16 November 2021 dari http://scholar.unand.ac.id/3392/2/BAB%201%20Pendahuluan.pdf
